Lo que debes de saber sobre cómo prevenir el coronavirus

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El coronavirus 2019, es un conjunto de enfermedades que pueden asimilarse a un resfriado común. Actualmente es considerada una pandemia y ataca a individuos de una misma localidad, se expande cuando personas que han tenido contacto o estancia en la localidad afectada.

Esta enfermedad, según las autoridades internacionales de la salud, inició en la provincia de Wuhan en China.

¿Cómo se transmite?

1- Se transmite de persona a persona, principalmente por fluidos a través de estornudo o tos de una persona infectada.

2- Contacto directo con objetos que estuvieron en poder de una persona infectada.

¿Cómo se puede prevenir?

Aunque no existe una vacuna para evitar la enfermedad, la mejor forma de no contagiarse es no exponerse a la misma.

1- Cuidarse de no tener contacto directo ni indirecto con cualquier tipo de virus que genere síntomas parecidos a la gripe común.

2- Usar alcohol en gel y mascarillas

3- Lavarse los manos regularmente

4- Desinfectar objetos que puedan almacenar virus y utilice productos para esterilizar o alcohol.

5- Cubrirse la boca y la nariz con el codo o un pañuelo descartable al toser o estornudar.

6- No tocarse los ojos, la nariz o la boca si las manos no están limpias.

7- Consultar al médico si aparece fiebre, tos, dificultad para respirar, dolores musculares y debilidad física.

8- No comer carne cruda o poco cocida.

9- Tomar vitamina C de buena calidad, consumir frutas que contengan alcalinos. Los cuerpos con Ph alcalino son menos propensos a enfermarse, en comparación a los que mantienen un Ph ácido. Por ejemplo: Jugo de limón y cítricos, aceite de olivas, cloruro de magnesio y derivados.

10-Evitar contacto con animales silvestres y que no estén bajo vigilancia.

11- Mantener a sus mascotas lo más limpias posibles, evitar paseos largos y propiciar un ambiente salubre para su estancia.

Es necesario tomar en cuenta que este tipo de enfermedades se transmite muy rápidamente y los sistemas de salud pueden estar no preparados, principalmente en los países latinos. Es necesario seguir recomendaciones básicas que ayuden a prevenir esta enfermedad. Está en nosotros el deber de prevenir y alertar.

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